top of page
Лікар і пацієнт

Моя історія

​
     Мій шлях у психологію почався не з університетської аудиторії, а значно раніше — у сім’ї лікарів.
Змалечку я була «молодшим експертом» на прийомах у батьків. Мама працювала лікарем швидкої допомоги, і поруч із нею я бачила людей у дуже різних станах — розгублених, наляканих, виснажених, тих, кому важливо було не лише надати медичну допомогу, а й просто сказати: «Я поруч».
     Тато й досі працює лікарем-неврологом. Іноді йому достатньо побачити, як людина заходить до кабінету, щоб багато зрозуміти про її стан. Саме від нього я вперше дізналася, що тіло розповідає про нас значно більше, ніж ми звикли помічати.
     Тож моєю першою дитячою мрією була медицина. Особливо мене цікавило все, що стосувалося жіночого здоров’я, продовження життя, зв’язку між тілом та внутрішнім станом. Але за порадою батьків я обрала іншу — більш «серйозну й прибуткову» — професію.
     Я стала хорошим спеціалістом, побудувала кар’єру, навчилася бути відповідальною, сильною та розв’язувати складні завдання. Але потреба допомагати людям нікуди не зникла. До мене постійно приходили друзі, знайомі й колеги — поговорити, почути інший погляд, знайти рішення або просто отримати підтримку.
     Так я стала тим самим «народним психологом» — ще без диплома, зате з чергою охочих поговорити про життя.
24 лютого 2022 року стало точкою, після якої я більше не могла відкладати себе на потім. Я зрозуміла: одного вміння вислухати та дати мудру пораду недостатньо. Якщо я справді хочу допомагати людям у кризових станах, маю робити це професійно, відповідально й кваліфіковано.
     Так почалося моє системне навчання у психології. Я здобула освіту психолога, спеціалізації з клінічної психології, нейропсихології, психосоматики, гіпнотерапії та сексології. Продовжила навчатися психотерапії, тілесно-орієнтованим підходам, роботі з травматичним досвідом і системним розстановкам. Сьогодні за моїми плечима понад 2000 годин практики, регулярна супервізія та постійне підвищення кваліфікації.
     Окремою частиною мого шляху стала вимушена міграція. Переїзд  означав не лише нову країну й мову. Це була необхідність заново вибудовувати побут, роботу, соціальні зв’язки та відчуття власної опори.
     Я знаю не лише з підручників, як це — втратити звичне життя, статус, коло людей і починати спочатку. Як навіть сильна людина раптом може відчути себе розгубленою. І як багато внутрішньої роботи потрібно, щоб не просто адаптуватися, а знову почати жити, бажати, планувати й отримувати задоволення.
     Сьогодні я працюю на перетині психіки, тіла, сексуальності та стосунків. Допомагаю зрозуміти, що стоїть за симптомом, тривогою, виснаженням, втратою бажання, конфліктами або відчуттям, що життя проходить повз.
     Я не шукаю одну «винну емоцію» і не підміняю психологічною роботою медичну допомогу. Моє завдання — допомогти людині побачити зв’язки, які вона раніше не помічала, відновити контакт із собою та знайти рішення, що підходить саме їй.
     Найбільше в цій роботі мене надихає момент, коли людина перестає жити лише в режимі «треба». Коли повертається енергія, з’являються бажання, змінюються стосунки, тіло перестає бути ворогом, а життя знову починає приносити задоволення.
     Тоді я вкотре розумію: шлях, який почався в дитинстві поруч із батьками-лікарями, не був випадковим. Просто до своєї професії я прийшла довшою дорогою — зате тепер точно знаю, навіщо я тут.
Освіта та досвід роботи
      У серпні 2022 року я здобула спеціалізацію майстра з психосоматики та склала вступні випробування для здобуття вищої освіти з психології. Також пройшла навчання з нейролінгвістичного програмування, опанувала основи гіпнотерапії та розпочала навчання в методі Позитивної психотерапії. Упродовж 2022–2023 років здобула кваліфікацію нейропсихолога.
    Влітку 2023 році завершила навчання та отримала кваліфікацію майстра системних розстановок. У грудні захистила магістерську роботу з психології, отримала кваліфікацію практичного психолога. Додатково пройшла навчання з роботи з дітьми, тілесно-орієнтованої терапії, метафоричних асоціативних карт, системно-аналітичної арттерапії, основ когнітивно-поведінкової терапії та психіатричної пропедевтики.
      В 2024 році поглиблювала знання в області гіпнотерапії та психосоматики, сексуальної травми та сімейно-аналітичної терапії. В грудні того ж року отримала звання консультанта в методі Позитивної психотерапії. 
      У 2025 році здобула кваліфікацію психолога-сексолога. Ця спеціалізація дала мені можливість ще глибше працювати із запитами, пов’язаними із сексуальним бажанням, задоволенням, прийняттям тіла, інтимною близькістю, сексуальними труднощами та стосунками в парі.
     Наразі продовжую підвищувати кваліфікацію в Позитивній психотерапії та НЛП.
     Маю понад 800 годин особистої терапії, регулярно відвідую інтервізійні групи та проходжу індивідуальні супервізії. Практикую з 2022 року й маю понад 2000 годин консультацій, рекомендації та підтверджені результати клієнтів.
     За час моєї практики клієнтам вдавалося зберегти сім’ї, народити діток, налагодити взаємини, відновити близькість і сексуальні стосунки, вийти з аб’юзивних відносин, змінити професію та побудувати нові здорові стосунки. Вони вчилися справлятися з панічними станами, тривожністю, порушеннями харчової поведінки й різними психосоматичними проявами.
      Також я психологічно супроводжувала клієнтів під час планування вагітності, лікування безпліддя, гормональних і репродуктивних порушень, а також у період лікування та ремісії після онкологічних захворювань.
     Психологічна робота не замінює традиційного лікування. Мої клієнти продовжують медичне спостереження, а за потреби отримують своєчасну рекомендацію звернутися до профільного лікаря.
     Є чинним членом Національної психологічної асоціації, Європейської ліги гіпнотерапевтів та Міжнародної асоціації психосоматики й тілесної терапії. 
      У своїй роботі керуюся Етичним кодексом психолога та вважаю безпеку клієнта основою терапевтичної взаємодії. Дотримуюся конфіденційності, поважаю особисті кордони, темп і готовність людини до змін. Не нав’язую рішень, не даю нездійсненних обіцянок і не працюю поза межами своєї компетенції. За потреби рекомендую звернутися до лікаря або іншого профільного фахівця.
IMG.jpg

Напрями роботи

Кожен запит має свою історію й не завжди вкладається лише в одну категорію. Нижче — основні напрями, у яких я працюю, та запити, з якими ви можете до мене звернутися.

Photo244_edited.jpg

Психосоматика

Ви можете звернутися, якщо:

  • тіло реагує на стрес болем, напруженням, порушенням сну або хронічною втомою;

  • маєте повторювані головні болі, проблеми зі шкірою, травленням, вагою чи харчовою поведінкою;

  • помічаєте загострення симптомів після конфліктів, перевтоми або сильних переживань;

  • проходите лікування гормональних, гінекологічних чи інших захворювань і потребуєте психологічного супроводу;

  • переживаєте болісні менструації, виражений ПМС, перименопаузу або менопаузу;

  • плануєте вагітність, проходите лікування безпліддя чи маєте складний досвід вагітності, пологів або втрати;

  • попри медичну допомогу, тривога, страх і внутрішнє напруження залишаються.

Робота з психосоматикою доповнює медичне обстеження та лікування, а не замінює їх.

Сексологія

Ви можете звернутися, якщо:

  • сексуальне бажання знизилося, зникло або близькість перестала приносити задоволення;

  • відчуваєте сором, напруження чи складнощі з прийняттям свого тіла;

  • маєте біль або дискомфорт після проходження необхідного медичного обстеження;

  • боїтеся говорити про бажання, потреби та особисті кордони;

  • переживаєте зміни сексуальності після пологів, захворювання, гормональних змін або менопаузи;

  • стикаєтеся зі страхом невдачі чи труднощами зі збудженням, ерекцією, оргазмом або еякуляцією;

  • маєте різний із партнером рівень бажання або втратили емоційний контакт;

  • хочете повернути близькість після конфліктів, зради чи тривалого віддалення.

Психологічне консультування

Ви можете звернутися, якщо:

  • втомилися бути сильними для всіх і втратили розуміння власних бажань;

  • живете в режимі «треба», відчуваєте тривогу, виснаження або панічні стани;

  • маєте труднощі зі сном, відпочинком і потребою все контролювати;

  • сумніваєтеся в собі, боїтеся проявлятися та відстоювати власні кордони;

  • повторюєте схожі сценарії у стосунках, переживаєте конфлікт, розлучення або самотність;

  • адаптуєтеся до еміграції, втрати звичного життя чи нового статусу;

  • стоїте перед важливим рішенням, зміною професії або новим етапом;

  • хочете покращити стосунки з дітьми й повернути взаєморозуміння.

Бізнес-розстановки

Цей напрям може бути актуальним для підприємців, керівників та експертів, якщо ви:

  • багато працюєте, але дохід не зростає;

  • стикаєтеся з повторюваними кризами чи конфліктами;

  • маєте труднощі з партнерами, командою або клієнтами;

  • не можете делегувати й послабити контроль;

  • боїтеся підвищувати ціни, проявлятися чи масштабуватися;

  • вагаєтеся щодо партнерства, нового продукту або зміни напряму;

  • відчуваєте, що бізнес забирає всі сили;

  • хочете зрозуміти, що саме стримує його розвиток.

bottom of page